ひろがるレシピ Recipe
ひじき入り簡単チャーハン
材料(2人分)
- 香り芽本舗しそ入ひじきふりかけ
- 大さじ2~ (約12 g)
- ごはん
- 茶碗2膳 (400gぐらい)
- ツナ缶小
- 1缶
- 卵
- 2個
- (葉ねぎ、枝豆、グリーンピースなどあれば)適宜
- サラダ油
- 大さじ1
- コショウ
作り方
-
①
フライパンにサラダ油半量を入れ熱し、溶き卵を入れいり卵を作り取り出す
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②
フライパンに残りのサラダ油を入れ、ツナ缶を汁ごと入れる
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③
ごはんを加えて炒め合わせ、『ひじきふりかけ』、1の卵、コショウを入れて混ぜ合わせる
-
④
あれば、枝豆、葉ねぎなどをちらす
ポイント
- ふりかけのみで味付けが簡単です
- あっさり食べたい時は、ツナ缶の油を切ってください
- 焼き豚、えび、人参、きのこ、レタスなどお好みで入れてみてください